根据哈佛医学院衰老研究所揭示：人体自带"青春调节开关"。40岁失眠衰老可控率上升35%，50岁三高癌症等疾病风险可降低40%，70岁人群生理指标可回调至中青年状态； 这位北京91岁的“大爷”就是受益者！ 91岁的他，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血脂、血糖都正常，连许多常见的老年慢性病都与他无缘。很多人看完后都一脸难以置信，我91岁有这状态，晚上做梦都能笑醒！ 确实，在大部分人的印象中，70多岁就意味着衰老，满头白发、老年斑、记忆下降、腿脚不便… 可电视台《健康故事》栏目中介绍的这位91岁老人-----平时是又深蹲又爬楼，买菜洗碗家务全包，满口牙还特好，最好烟酒，不仅精神抖擞，腿脚灵活，各种问题都对答如流，头脑清晰！记性甚至比很多年轻人还要好！ 同小区80多岁的邻居，每次下楼遛弯都拐杖不离身； 91岁的他在一旁却健步如飞，时不时还得扶上对方一把，邻居们都特别羡慕他的好体质... 左边常绍芬的邻居80多岁，右边常绍芬91岁 但老人的身体也并非一直这么硬朗，70岁那年，常绍芬就遇到了人生中的一道“大坎”！ 70岁突然脑动脉硬化吃西药败了胃 养生全靠“一杯茶” 据老人自己回忆说：“70岁那年，有天早晨一睁眼，这墙壁上的东西，旋转，眩晕得厉害，一天好几回，当时吓得不轻。 后来医生诊断，说我这个毛病是脑中动脉硬化，脑部血管堵塞引起的，大大小小的查出10多种疾病，像高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝等常见的一些毛病都占了，需要每天吃西药稳定病情。 西药吃了一段时间，病情是好转了一些，但“是药三分毒”，老人代谢毒素的能力又弱，就留下了“后遗症”—— 胃吃坏了，一吃东西就恶心，精神也不好，腿脚也不利索了，整个人都病恹恹的！ 常绍芬的儿子在同仁堂工作，为这事儿还特意去请教了药房的知名老中医，把父亲的情况一一说了。 老中医听完后告诉他：你父亲的情况不适合继续吃西药了，上了年纪的人，药补千日不如食疗三餐，我给你推荐一个药食同源的植物茶饮，回去让你父亲照着泡水喝一段时间试试。 这个茶饮被医学界誉为天然的血管[清道夫] [吸脂王] 它就是来自世界硒都，著名的“长寿之乡”，湖南永定的土家神茶——“茅岩莓茶”。 在湖北、湖南、重庆三省交界的地方，有个叫永定茅岩莓镇的小县城，那里的土家族人2000多年来沿袭着三个生活坏习惯：抽生烟、喝大碗酒、吃熏腊肉，三大陋习！ 这些对于现代人来说，属于非常不良的生活习惯，特别容易引起心脑血管疾病以及呼吸道疾病。 但实际情况是:这里的人千百年来都很健康长寿，不受三高等心脑血管疾病的困扰。当地百岁老人众多，平均寿命在87岁以上，并且精神爽朗，身体很少不舒服。 当地人到底有什么“秘诀”？抱着这个疑问，我们栏目组记者专程去到湖南永定进行采访。 一进村子，便能看到很多农民爷爷在田间劳作。看他们挥舞锄头时的精神头，你敢相信他们很多都已经八、九十岁高龄了吗？ 乡间的泥巴路和小石板路，我们年轻的记者走起来都踉踉跄跄，而老人们却是健步如飞、如履平地。 在村里，我采访了一位吴奶奶。96岁的她看着非常精神，烧饭、洗衣服这些家务活，她都是自己做的，连袖套、棉被用坏了她也是自己缝，一点不用别人帮忙。 吴奶奶说自己在村里生活了这么久，确实从没听说过有谁得了心脑血管疾病的，生大病的都很少。 当问到有什么保养之道时，她说她也没总结过，只是我们当地人每天都会喝大山里采摘的一种野生莓茶。 “之前好像有人专门来研究过，说我们这的土里有一种什么物质，含量特别高，尤其是山里长出来的野生莓茶中的含量最高，我们天天喝，所以身体好。” 回来之后，我们也查了很多资料，发现地质工程大队早已对湖南永定县做过系统调研，在这片土壤里长出来的野生莓茶，硒与黄酮的含量是植物界中最高的！ 而硒是世界公认的抗衰老、抗疾病的微量元素。 秘诀就在于茅岩莓镇土家族人 一天都离不了的莓茶中 再说回常邵芬老爷子，自从喝了儿子买回的莓茶，整个人的状态都比之前好了很多。 血管干净了，仿佛年轻了20岁，胃口好，不积食，腿脚有劲儿，精神十足! 尝到了莓茶的甜头，此后近20年的时间里，常绍芬老人几乎每天都会雷打不动的坚持一个小习惯：喝莓茶! 常绍芬老人的邻居家老沈八十几了，看到之后也跟着喝莓茶，很多慢性老年病全好了。 血压、血脂，每次去体检，各项指标几乎都很正常，比很多中年人还健康! 解密 莓茶 神仙草、长寿茶、土家神茶 莓茶的学名叫显齿蛇葡萄， 它并不属于茶叶科，而是一种非常神奇的药食两用植物。 是葡萄科蛇葡萄属的一种藤本植物，是一种名贵珍稀的养生古茶，俗称：神仙草、长寿茶。 迄今有3000多年的历史，《诗经》里将之称为“古茶钩藤“， 茶圣陆羽在《茶经》将其命名为”藤茶类“，永定土家人已有700多年的饮用历史，将之奉为“土家神茶”。 莓茶在炒制过程中会渐渐变白，这是因为莓茶表面，富含